BIG HIDE 胸のトレーニング

色々と、トラブルなどもありましたが、この方はやっぱり凄いですね。

凄すぎて、参考にならないかな?とも思いましたが、とても参考になりました。

リズムとか、フライの戻し方とか、早速試してみようと思いました。

そして、インクラインダンベルベンチプレスで、ダンベル同士を縦にくっつけてやっているのが気になりました。

どこに、どんな風に効くのか想像できませんので、今日早速やってみます。

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>