チューブベンチプレス 潰れても安心

先日紹介したこのベンチプレスですが、チューブでやった場合は、潰れても安心です。

どういうことかというと、私は今日80kg+チューブでやりました。

そして、最後上がるかどうかと言うところで、続行して結果潰れました。

しかし、胸のあたりにベンチを置いたまま、チューブを外して再度持ち上げました。

もちろん、このベンチプレスは、普段セットを組んでいる重さよりも軽い重量でやっていますし、チューブの負荷が無くなるわけですから、胸の上からスタートして問題なくラックにおけます。

ホームトレーニングにおける、限界まで追い込めないという欠点を解消できます。

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